Õppematerjalid
Üldainete õpikud EKR 3 , EKR 4 , EKR 5
Kergejõustiku õpikud EKR 3, EKR 4 , EKR 5 I osa , EKR 5 II osa
NB! Treeninguõpetuse, treeningu planeerimise ja juhtimise ning kergejõustikualade tehnikaga seonduvad põhilised mõisted leiate õpiku EKR 5 taseme II osast.
Harjutuste kirjeldamisel on abiks "Võimlemise sõnavara".
Õpikud on Eesti Kergejõustikuliidu sekretariaadis saadaval ka paberkandjal.
Materjale ja artikleid kergejõustikualade kaupa:
- Kiirjooks
- Kestvusjooks
- Tõkkejooks
- Takistusjooks
- Käimine
- Teatejooks
- Kõrgushüpe
- Teivashüpe
- Kaugushüpe
- Kolmikhüpe
- Kuulitõuge
- Kettaheide
- Vasaraheide
- Odavise
- Mitmevõistlus
Praktilise treeningu konspekti näidis
Treeningugrupi ettevalmistuse plaani näidis
Sportlase meso- ja mikrotsükli plaanide näidised
Täiendmaterjalid
IAAfi materjal sportlaste toitumisest
Mänge ja harjutusi lastetreenerile ja kehalise kasvatuse õpetajale
I osa, II osa, III osa, IV osa
NB! Võistlusmääruste muudatusi alates 1.11.2017 - koostanud Peeter Randaru
Tiina Torop "Koordinatsioon laste treeningus"
Harry Seinberg "Tunne oma pöida"
Andres Laide "Treening vigastusperioodil Kaarel Ernitsa näitel"
Marika Manglus "Tõke kui huvitav treeningvahend"
"Pöiaharjutused" - Spordimeditsiini SA, SportEst.
Tiina Torop. Soojendus kergejõustikutreeningul, Eesti Kergejõustikuliit, 2009
TV 10 Olümpiastarti koolituste materjale
Rahvuskoondise kandidaatide ja treenerite infopäev 2.06.2016:
"Võistlusmäärused - sportlase sõbrad või vaenlased?" - koostanud Peeter Randaru, IAAFi litsentsiga kohtunike koolitaja
TLÜ loengusarja "Treeni teadlikult" 2016. a. kevadsemestri videod:
- Indrek Tustit "Soojendus, treeningu vältimatu osa - miks?"
- Taavi Toomela "Kuidas ravida vanusest ja spordialast tingitud seljahädasid"
Vanemad videod: http://www.tlu.ee/et/Loodus-ja-terviseteaduste-instituut/Taiendkoolitused/Videoloengud
