English

Õppematerjalid. Kiirjooks

Õppematerjale ja artikleid

Espe, Valter. 2007. Kiirjooksja ringtreeningu variante
Espe,Valter. 2008. Kiirjooksja treeningu aastaplaan
Espe, Valter. 2010. Kiired eestlased
Espe, Valter. 2011. Marek Niit
Espe, Valter. 2012. Kurvijooks. Kergejõustik III. 1. osa, Espe, V., Jallai, T., Lemberg, H., Nurmekivi, A., Randaru, P., Roosi, E., Sokk, R., Torop,T. Eesti Olümpiakomitee, Eesti Kergejõustikuliit.Tallinn: Kuma. 37-38
Jouste, Petteri. 2007. Johan Wissmani treening (Refereerinud Valter Espe)
Jouste, Petteri. 2009. Hart: Treener pole kunagi valmis (Refereerinud Tiina Torop)
Sool,Henri. 2008. Mis mind motiveerib tegelema kiirjooksuga
Torop,Tiina. 2012. (Kiir)jooksu tehnikaüldistest alustest. Kergejõustik III. 1 .osa. Espe,V., Jallai, T., Lemberg, H., Nurmekivi, A., Randaru, P., Roosi, E., Sokk, R., Torop, T. Eesti Olümpiakomitee, Eesti Kergejõustikuliit. Tallinn: Kuma, 27-28
Torop,Tiina. 2012. Jooksutehnika täiustamine. Kergejõustik III. 1. osa. Espe, V., Jallai, T., Lemberg, H., Nurmekivi, A., Randaru, P., Roosi, E., Sokk, R., Torop, T. Eesti Olümpiakomitee, Eesti Kergejõustikuliit. Tallinn: Kuma, 31-33.
Torop,Tiina. 2012. Kiirjooksja harjutusvara liigutuslike võimete arendamiseks. Kergejõustik III. 1. osa. Espe, V., Jallai, T., Lemberg, H., Nurmekivi, A., Randaru, P., Roosi, E., Sokk, R., Torop,T,. Eesti Olümpiakomitee, Eesti Kergejõustikuliit. Tallinn: Kuma, 34-36

Espe, Valter. 2008. Marek Niit - Competition Activities 2007-2008, Lessons Learnt and Conclusions

IAAFi ja EA seminaridest

Espe, Valter. 2004. Frank Fredericks Vierumäel
Viru, Mehis. 2007. The Winning Differece. (Moskva, 1.-4.11.2007)
Espe, Valter. 2007. The Winning Difference. Kiirjooksu töörühmast (Moskva, 2.-4-11.2007)
Viru,Mehis. 2008. Learining Faster. Glasgow
Torop, Tiina. 2010. Kiirusliku vastupidavuse seminar. Lootustandvast noorest täiskasvanute tippu. (Pajulahti, 19.-21.11.2010

Magistritöid

Misjuk, Mikola. 2009. Kiirjooksu kinemaatiline analüüs ja kiirjooksjate kehaliste võimete testimine. (Juhendaja: Mehis Viru)

Bakalaureusetöid

Kiirats, Kristi. 2007. Eesti kiir- ja tõkkejooksjate distantsi läbimise kiiruse dünaamika analüüs. (Juhendaja: Tiina Torop)

Trükis ilmunud õppematerjale:

Torim, H. 187. Kiirjooks - tehnikast ja ettevalmistusest noorteklassis. Tallinn
Torim, H. 2002. Kiir- ja tõkkejooksust. Tallinn

Meediapartnerid